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[질문] 무산소→유산소운동이더살잘빠지나요아님유산소→무산소가잘빠지나요

조회수 31 | 2010.02.17 | 문서번호: 11634645
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.17

무산소->유산소 운동이 맞는 순서고 그만큼 효과가 더 좋겠죠^^..전후로 스트레칭 해주시면 더욱 좋구요~수고하세용

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