지식로그
줄넘기는얼마나해야효과가잇나요?

[질문] 줄넘기는얼마나해야효과가잇나요?

조회수 24 | 2009.05.03 | 문서번호: 8053569

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.03

줄넘기나 다른운동도 마찬가지로 3개월이상은 해야 효과를 많이봅니다.3개월이전까지는 다리도매우아프고 알도생기기때문에 꾸준히 해서 알도빼야해요^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.