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[질문] 줄넘기운동얼마나해야효과있나요??

조회수 56 | 2008.05.15 | 문서번호: 3482667
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

꾸준히 하면 좋구요..^^ 저는 하루에 200개 씩 2단 뛰기는 300개씩합니다..^^ 한지 1개월 좀 지났는데 건강해지면서 살도 빠지고 좋아요..^^ 1개월 정도입니다..

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