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[질문] 토마스할때 팔힘 기르기위해선 무슨운동을 자주해야하나요?

조회수 45 | 2009.04.16 | 문서번호: 7849509
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.16

답변:의자를자신의뒤에두고손으로의자를잡고팔이몸의바깥쪽으로굽어지도록하고그상태로팔을접었다폈다하면도움이됩니다. 꾸준히하세요

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