답변:의자를자신의뒤에두고손으로의자를잡고팔이몸의바깥쪽으로굽어지도록하고그상태로팔을접었다폈다하면도움이됩니다. 꾸준히하세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...