지식로그

[질문] 손,팔힘기르려면 어떤운동을해야하나요???

조회수 53 | 2008.05.10 | 문서번호: 3428238
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.10

팔굽혀펴기와 아령운동을 꾸준히 하시면 팔힘이 길러집니다. 팔굽혀 펴기는 자세를 바로 하시고 하루 30개로 시작해서 점점 늘려 나가세요 ^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?