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[질문] 팔힘기르기

조회수 118 | 2008.07.11 | 문서번호: 4225451
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.11

팔굽혀 펴기 하시면 될것같네요^^팔굽혀 펴기를 하루에 20번정도는 해주시구요,꾸준히 매일 하시는게 중요해요.

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