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[질문] 팔 살빼기&팔힘기르기

조회수 128 | 2008.08.05 | 문서번호: 4583760
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.05

팔굽혀펴기하시면될것같네요.근육이생겨살은빠지고힘은생깁니다.팔굽혀펴기를하루에20번정도는해주시구요.꾸준히매일하시는게중요합니다.

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