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[질문] 유산소운동이뭐고어떻게하는거죠?~

조회수 15 | 2009.02.21 | 문서번호: 7158892
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

유산소운동<운동·오락>몸속의지방을산화시켜체중조절에효과가있는운동.걷기,줄넘기,조깅,수영,계단오르내리기 등이 유산소운동에 속합니다~

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