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[질문] 유산소운동과 무산소운동이란

조회수 35 | 2009.10.01 | 문서번호: 9876068
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.01

유산소운동-편안한호흡을지속하면서할수있는운동-걷기조깅달리기/무산소운동-힘이들고숨이차서오래지속할수없는형태의운동-팔굽협펴기윗몸일의키기등이있습니다.

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