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[질문] 유산소운동과 무산소운동이머죠?

조회수 18 | 2010.07.03 | 문서번호: 13193305
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.03

유산소운동은 산소를 사용하여 더 많은 에너지를 생산해내는 운동이고 무산소운동은 산소를 사용하지 않으며 운동하는겁니다 운동을 오래하면 유산소운동입니다.

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