일단 20~30분이상해야합니다.지방이 연소되는 시간은 20~30분후이기 때문입니다. 그리고 되도록이면 빠른걸음이 효과가 좋고 스트레칭후 걸으세요^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?