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[질문] 힘이 세지려면 무슨 운동을 해야 되죠???

조회수 51 | 2007.08.19 | 문서번호: 617272
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.19

팔굽혀펴기,턱걸이,윗몸일으키기등으로 상체근육발달 .앉았다일어서기,런지 등이 있습니다 하지만 무슨운동이든 꾸준한게 중요한거겠죠?

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