지식로그
살찐상태에서 근력운동은 좋지않나요?유산소운동할시간이 없어서 간단한 푸샵만하려고

[질문] 살찐상태에서 근력운동은 좋지않나요?유산소운동할시간이 없어서 간단한 푸샵만하려고

조회수 323 | 2008.12.01 | 문서번호: 6106758

전체 답변:
[지식맨]  2008.12.01

살찐상태에서 근력운동을하시면 덩치면 더커보입니다 하지만 장기적으로 꾸준히 하시다보면 체지방이 점점감소하여 일명 몸짱이됩니다^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.