유산소운동(조깅,수영,줄넘기,빠르게걷기,자전거,에어로빅,체조)/근력운동(헬스클럽등에서 몸의근육을사용하는 기구운동,팔굽혀펴기,턱걸이,앉았다일어나기)
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...