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[질문] 유산소운동과근력운동의종류

조회수 101 | 2010.10.02 | 문서번호: 14288228
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.02

유산소운동 오래달리기,빠르게걷기 근력운동 팔굽혀펴기,PUSH-UP,크런치,토끼뜀등이잇겟네요 특별한기구가없는운동들입니다.

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