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[질문] 근력운동종류

조회수 91 | 2010.08.29 | 문서번호: 13887371
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.29

근육을 쓰는 운동은 다 근력운동으로 볼 수 있습니다. 기본적으로 팔굽혀펴기,윗몸일으키기,앉았다 일어서기가 일반적이죠.

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