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[질문] 무산소운동중 하체근력운동종류

조회수 137 | 2010.05.09 | 문서번호: 12557426
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

하체근력운동으로는스쿼트가있습니다.스쿼트에는하이-바스쿼트,로우-바스쿼트,프론트스쿼트,파워랙스쿼트(Squatinthepowerrack)스미스머신스쿼트 등이 있습니다.

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