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[질문] 무산소운동,유산소운동,근력운동은어떻게해요?

조회수 122 | 2008.12.26 | 문서번호: 6420913
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.26

무산소-단거리달리기, 팔굽혀펴기, 던지기경기, 도약경기, 씨름, 잠수, 역도 유산소- 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤

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