단기간보다는조금 기간을 두고 꾸준히 하는게 좋아요 그래도 단기간에 빼는걸 원한다면-패트병을 이용하여 하루 5분 씩 가슴안쪽으로 안고 허리를 비튼다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...