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[질문] 벤치프레스 운동할때 호흡법좀 알려주세요~

조회수 272 | 2008.08.26 | 문서번호: 4935222
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

바벨을 들어올릴때 내쉬구요.. 바벨을 가슴쪽으로 내릴때 호흡을 들여마십니다 ...^^

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