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벤치프레스 할때 팔 쭉펴야되나요?

[질문] 벤치프레스 할때 팔 쭉펴야되나요?

조회수 102 | 2013.07.05 | 문서번호: 19661031

전체 답변:
[지식맨]  2013.07.05

모든 웨이트 운동시에 완전히 피는것 보다 전단계 까지 하는것이 옳은 방법이라고 합니다.



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