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[질문] 벤치프레스가뭐예요

조회수 127 | 2008.01.09 | 문서번호: 1947215
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

폭이좁은벤치나바닥에누워서역기를두팔로떠받치고가슴위에서올렸다내렸다하는운동이랍니다/집에서는에누워서무거운책이나들기쉬운물병등을올렸다내렸다하는게어

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