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[질문] 벤치프레스가뭐죠

조회수 45 | 2009.12.08 | 문서번호: 10730644
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.08

벤치프레스란 폭이 좁은 벤치에 드러누워 역기를 두 팔로 떠받치고 가슴 위에서 올렸다 내렸다 하는 웨이트 트레이닝을 말합니다^^

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