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[질문] 하루에 약간빠른속도로 런닝머신으로파워워킹 두시간씩쉬지않고하는게 몸에나빠요?

조회수 83 | 2007.07.23 | 문서번호: 439100
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.23

네 적당한운동이 요구되네요~~운동은 최대 20분이상으로 과다한운동을하시게 되면 뼈에 무리를주게됩니다. 건강한 몸 만드세요~^^

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