공간의 차이만 있고 비슷합니다. 런닝머신에서 속도를 높여서(속도조절) 양팔을 힘차게 전후로 저으면서 걷는것이 파워워킹입니다.^^ 즐거운 하루 되세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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