[질문] 일주일에4번한시간씩 런닝머신파워워킹 두달동안하면어느정도빠지나요?

조회수 75 | 2008.06.25 | 문서번호: 4002871

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.25

제친구들은 하늘자전거,줄넘기,윗몸일으키기3달동안 시간날때마다해서 10kg 빠졌는데요, 그것만하지면 두달엔 한 5kg정도 계속꾸준히 하시면 할수있을것같아요.

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