지식로그

[질문] 복근,이두박근,삼두박근,가슴근육 어떻게 만드는지좀요

조회수 339 | 2008.06.05 | 문서번호: 3722777

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.05

옆구리살을쏙빼준다.좌우15회씩실시한다.바벨을하나사세요그게제일빠릅니다.땅에누우셔야데요...다리는곧개피시고18kg짤로15번3세트씩합니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.