지식로그
이두박근삼두박근키우는법좀요

[질문] 이두박근삼두박근키우는법좀요

조회수 264 | 2010.11.30 | 문서번호: 14987234

전체 답변:
[지식맨]  2010.11.30

기구없이하는방법은이두박근같은경우는 무거운물체를 들어주거나삼두박근은팔굽혀펴기로충분히강화되지만효과적으로불리기위해선줄넘기를가장추천한다고합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.