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[질문] 복식호흡이 숨을들이쉴때배를내밀고내쉴때빼는건가요?

조회수 94 | 2007.07.09 | 문서번호: 353051
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.09

일단코로숨을들이마쉽니다.숨이들어갈때배를나오게합니다.육~십초간(숙련될수록참는정도를늘여갑니다.)숨을참습니다.천천히내뱉습니다.

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