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[질문] 바른호흡법이 숨을 들이쉴때 배가들어가고 내쉴때 배가 나와야하나요?

조회수 77 | 2011.07.07 | 문서번호: 17060637
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.07

아니요반대로입니다.숨을들이쉴때가슴으로쉬는게아니라배로숨을쉬어야합니다.숨을들이쉴때배가나오고숨을내쉴때배꼽이등에붙는닿는생각으로내쉬면됩니다.

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