유산소 운동은 일주일 내내 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 하루에 많이 하실 필요는 없고 30분 정도씩 매일 하는 것이 좋습니다. ^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?