지식로그

[질문] 유산소운동을 매일하는게 좋은가요????

조회수 206 | 2010.09.03 | 문서번호: 13943967

전체 답변:
[지식맨]  2010.09.03

유산소운동은매일하는것이좋습니다.빠지는날도있겠지만 일주일최소3번이상규칙적으로하는게좋습니다. 시간은 최소20분이상해야효과를볼수있슴



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.