유산소운동으로는 조깅과 수영,헬스,자전거등이 있습니다. 추천하는 운동으로는 스쿼시가 있습니다. 중독성도 강하고 살도 잘빠집니다. 스쿼시를 추천드립니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...