지식로그

[질문] 팔뚝살잘빠지는유산소운동들

조회수 33 | 2010.09.01 | 문서번호: 13928944

전체 답변:
[지식맨]  2010.09.01

머리 위로 팔 자주 올리기 팔 근육 자주 만져주기 운동을 할 때에는 팔을 자주 사용하지 않는 반대 방향으로 틀어주는 것이 좋습니다.팔 동작은 크게하시고요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.