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[질문] 팔뚝살잘빠지는유산소운동들

조회수 33 | 2010.09.01 | 문서번호: 13928944
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.01

머리 위로 팔 자주 올리기 팔 근육 자주 만져주기 운동을 할 때에는 팔을 자주 사용하지 않는 반대 방향으로 틀어주는 것이 좋습니다.팔 동작은 크게하시고요

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