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[질문] 무산소운동을 하루에 얼마정도하는것이 좋나요?

조회수 31 | 2015.07.01 | 문서번호: 22122640
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.01

워밍업 10분 무산소운동 1시간 이하로 하시면 되시겠습니다.

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