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[질문] 헬스할때 하루쯤 무산소운동하고 유산소운동 안해도 상관없겠죠??

조회수 43 | 2015.05.12 | 문서번호: 22030916
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.12

네 하루쯤은 괜찮습니다. 하지만 자주 반복되면 운동효과가 저하될 수 있습니다. 감사합니다.

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