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[질문] 조깅은 하루에 얼마나 뛰어야 하나요?

조회수 59 | 2015.04.17 | 문서번호: 21973846
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.17

사람마다 다릅니다만 보통 성인 기준으로 30분~1시간정도 뛰시는것이 바람직합니다.

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