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다이어트하려면하루에 해야되는 운동량이 얼마인가요 줄넘기로요

[질문] 다이어트하려면하루에 해야되는 운동량이 얼마인가요 줄넘기로요

조회수 100 | 2008.01.11 | 문서번호: 1973342

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

자신의 몸에따라서 운동량이 다르답니다. 모 가수분 같은 경우는 하루에 2000개씩 했습니다. 줄넘기요^^ 그러다가 점점 갯수를 늘렸다고 했어요^^ 꼭성공하세요!



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