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[질문] 줄넘기와 파워워킹으로 다이어트하는데 각각 하루 적당운동량

조회수 135 | 2011.01.05 | 문서번호: 15377748
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

파워워킹과줄넘기를각각하루에30분씩만해보세요~그러면단기간에!!살이빠질꺼예요!30분내내하셔야해요

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