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[질문] 하루 권장 운동량좀

조회수 1337 | 2012.10.02 | 문서번호: 19203294
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.02

미국스포츠 의학회에서 권장되는 운동량은 약 300cal입니다 300cal의 운동은 조깅이나 수영을 30분정도 하시면 됩니다.

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