지식로그
다이어트하려구 줄넘기하려는데 하루에몇번씩해야되?

[질문] 다이어트하려구 줄넘기하려는데 하루에몇번씩해야되?

조회수 32 | 2010.10.21 | 문서번호: 14522063

전체 답변:
[지식맨]  2010.10.21

줄넘기를평소에하지않으셨다면처음시작할때는하루에500~1000개사이로만하시면됩니다어느정도숙달되고적응이되셨다면그때부터는갯수를조금씩늘리셔도됩니



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.