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[질문] 살을뺄때 뛰는것과빨리걷는것중어느것이 더효과적인가요??

조회수 76 | 2008.01.11 | 문서번호: 1969715
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

뛰는것보다는빨리것는것이더효과적입니다.뛰면다리에무리가갈수있구요.빨리것게되면폐나심장같은곳이더발달하게되구요.칼로리소모도빨리걷는것이더높습니다.

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