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[질문] 그냥걷는것과빨리걷는경보와 운동효과가다른가요??

조회수 248 | 2008.03.18 | 문서번호: 2844966
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.18

<걷기>는30분에(60kg),63kcal이소모됩니다.<빠르게걷기(경보)>는30분에(60kg)205kcal소모됩니다.칼로리소모양의차이가많죠,당연히경보가더빠집니다.

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