네 전신운동이며 심장마비를 50%나 줄일 수 있다고 합니다.혈류속도가 상승해서 몸 속 지방이 분해됩니다.산소공급으로 두뇌 활동이 활발해집니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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