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[질문] 키155에61키로인데7시이후안먹고2시간걷기운동하면2달간몇키로가빠질까요

조회수 41 | 2008.01.07 | 문서번호: 1915702
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

걷기운동과 근력운동을 병행한다면 일주일에 1kg =8kg 정도빠질듯해요. 님같은경우에는 바로 효과가 나오진않을것입니다. 3주정도열심하시면 그뒤엔~쭉쭉~

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