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[질문] 하루7시부터안먹고그전에는적당히3끼먹고밤에2시간걷기운동하면2달간몇키로감량될까

조회수 58 | 2008.01.07 | 문서번호: 1915594
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

키,몸무게에 따라다르죠. 몸무게가좀많이 나가시면 많이 빠질겁니다. 2시간걷기운동=7kg정도빠질듯!! 저녁을 금식하시면 더 좋은 효과를 보실듯해요~

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