지식로그
3개월간 소식하고 한시간씩 걷기운동하면 살이 몇키로정도 빠질까요

[질문] 3개월간 소식하고 한시간씩 걷기운동하면 살이 몇키로정도 빠질까요

조회수 43 | 2009.05.07 | 문서번호: 8102871

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.07

식사량을 조절하시고 꾸준히 운동을 하신다면 3개월에 5~7키로정도는 충분히 빼실수있지 않을까 합니다.^^ 허나 식사는 적당량을 꼭 드시길바래요.^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.