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[질문] 런닝머신40분동안하는거랑 줄넘기2000번하는거랑 어떤게 효과좋나요

조회수 88 | 2012.08.23 | 문서번호: 19099435
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.23

체중과속도를알아야하고,줄넘기회수에따른칼로리소모안내느없고,체중60kg기준~런닝머신6km/h달리기40분282kcal소모되고,줄넘기보통으로1시간630kcal이소모됩니다

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