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[질문] 아침 공복에 런닝머신 60으로 두고 40분뛰는거랑 줄넘기 1000개하는거랑 둘중에 어떤?

조회수 100 | 2015.01.07 | 문서번호: 21621844
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.07

같은시간 운동한다고 가정했을시엔 줄넘기가 살빼는데 더 효과적입니다. ^^

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