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[질문] 런닝머신한시간하는거랑줄넘기2000개하는거랑어떤게살더잘빠져요?

조회수 39 | 2009.03.28 | 문서번호: 7617642

전체 답변:
[지식맨]  2009.03.28

땀나는양은 런닝머신이 더 많이나구요 얼마나 꾸준히 하시나 열심히 하시나에 따라 다르구요 저는 런닝머신 한시간을 추천 하네요 저도 그걸로 12kg뺐거든요^^~


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